Pages Navigation Menu

Prehrana za zdravo življenje.

Silicij in kremenka krepita vezivo

Silicij in kremenka krepita vezivo

V kremenki je 98 odstotkov silicijevega oksida. Silicij krepi in napenja vezivno tkivo, s tem pa preprečuje nelepe pojave, kot je celulit, in vzdržuje telo v dobri kondiciji.

Silicij kot naravna kozmetika
Pomanjkanje silicija je mogoče prepoznati po naslednjih znamenjih:
– po uveli koži
– po slabosti vezivnega tkiva, pomarančasti koži (celulitu)
– po izpadanju las
– po krhkih nohtih
Nasprotno pa zagotavlja zadostna oskrba telesa s silicijem napeto kožo, trdne nohte in lepe lase. Silicij je glavno naravno kozmetično sredstvo in kot zdravilo.

Silicij pozitivno sodeluje pri zdravljenju naslednjih bolezni:
– pri mozoljavosti in draženju kože
– pri vnet jih v ustih in vratu
– pri slabih vezeh
– pri okvarah medvretenčnih ploščic
– pri želodčnih in črevesnih vnetjih
– pri opeklinah in odrgninah

Zaradi vsestranskega delovanja zdravniki vse pogosteje segajo po silicijevih preparatih.
Tu so navedena s silicijem bogata živila, ki jih lahko uporabimo kot zdravilo ali kot lepotilno kozmetično sredstvo.
Živilo delež v g na 100 g živila
Zelenjava – 4 do 5
Žita – 6
Slanina – do 9,6 (glede na vrsto)
Vino – 3 do 9

Lepa koža s pomočjo silicija, železa in mangana: če si z uravnoteženo prehrano zagotavljamo dovolj mikroelementov; nam to prihrani marsikatero kozmetično storitev.

Potrebe in dajalci
Odrasli potrebujemo vsak dan 100 miligramov silicija, mlasdostniki v puberteti pa naj bi ga uživali dvojno količino. Silicija je v naravi dovolj, kljub temu pa ga imajo mnogi premalo.Vzrok je v tem da zmore telo sprejemati silicij iz hrane le v omejenem obsegu.

Rastline s trdnim spornim tkivom
Če hočemo zagotoviti telesu dovolj silicija, moramo pogosto posegati po živilih, ki ga vsebujejo. Rastline z več silicija imajo vedno trdno oporno tkivo in jih zaradi tega odklanjamo. Živila s silicijem so vedno nekoliko trša. Večina prebivalstva v industrializiranih deželah pa ima raje mehko hrano, ki se v ustih takorekoč raztopi. Ljudje so preprosto preleni, da bi hrano vztrajno in temeljito prežvečiii, zato je mogoče že vnaprej pričakovati pomanjkanje silicija v telesu.